Las alergias suelen ser un gran inconveniente que influyen en nuestra vida cotidiana, en especial en ciertas épocas del año. Nos hacen la vida un poco más complicada, teniéndose presentes no tan solo por el día, sino también mientras dormimos, llegando a afectar a nuestro descanso, sobre todo si tenemos alergia a los ácaros.
En efecto, la palabra “primavera” puede ser temida por muchos, sin embargo, estas alergias cada vez se extienden más a lo largo del año, provocadas ya no solo por el polen, sino también por los ácaros y el polvo.
¿Cómo podemos evitar los ácaros?
Los ácaros son unos pequeños artrópodos no visibles a plena vista que suelen habitar en nuestros colchones, alfombras y almohadas. Para evitarlos se recomienda una buena ventilación y limpieza.
Para mejorar la comodidad y nuestros síntomas podemos encontrarnos con diferentes tipos de materiales hipoalergénicos componiendo todo tipo de objetos para nuestro hogar, entre ellos, los colchones y almohadas. Este tipo de características ofrecerán además un variado abanico de posibilidades adaptables a cada tipo de público y necesidad.
Una ayuda para nuestro colchón y la alergia
Cuando comenzamos con una alergia a los ácaros o al polen tan molesta que logra afectar a nuestro sueño, comenzamos a plantearnos medidas más drásticas y nuevas alternativas para nuestro colchón. Os presentamos algunos recursos y materiales que ayudarán en esta dolencia tan extendida:
En primer lugar, podemos recurrir a una funda de colchón antiácaros, la cual suele estar fabricada de tejidos muy tupidos y lavables, los cuales impiden a los ácaros salir del colchón y entrar en contacto con la piel. No solo podemos encontrar este tipo de fundas protectoras para colchones, sino que también pueden estar disponibles para almohadas.
En cuanto a los colchones hipoalergénicos veremos dos casos, unos primeros que están herméticamente sellados para evitar que las células y grasas corporales penetren y se adhieran al material, y unos segundos, fabricados con materiales que no producen alergias ni reacciones, como pueden ser la espuma viscoelástica, el látex natural o el viscogel.
Consejos para un buen sueño con alergia a los ácaros
Siendo conscientes de la relación directa de las alergias con el sueño os dejamos algunos consejos y productos que pueden ayudar a hacer estos episodios más llevaderos:
- Ventila con frecuencia, procurando evitar la humedad. Este factor contribuye a la proliferación de ácaros y otros microorganismos.
- Mantén limpia tanto la casa como el dormitorio. Evita los muebles con acumulación de polvo.
- Evita los colchones fabricados con productos de origen animal, como plumas, pelo o lana. Este tipo de materiales pueden provocar urticaria en algunas personas con alergia.
- Dormir con ropa de cama limpia. Intenta cambiarla mínimamente una vez por semana.
- No descartes la necesidad de una funda colchón antiácaros. Con una de estas evitarás la adherencia de microorganismos.
- Asegúrate de que tus almohadas también estén hechas de materiales hipoalergénicos.
- Si tus alergias persisten en largos periodos de tiempo o afectan considerablemente a tu día a día, plantéate la compra de un colchón hipoalergénico de gran calidad.
