¿Qué medida de colchón me recomiendas?

A la hora de escoger un colchón, como ya hemos comentado en varias ocasiones, son muchos los factores a tener en cuenta para que nuestra decisión sea la más acertada. Sin embargo, uno de los factores más importantes, es la medida de nuestra zona de descanso.

En primer lugar, debemos tener en cuenta el tamaño de nuestra habitación, ya que debemos escoger una medida que se ajuste al espacio en el que vamos a dormir. Otro factor importante es si vamos a dormir solos o acompañados.

Debemos considerar que todos necesitamos un espacio mínimo para que podamos cambiar de posición durante la noche, sin alterar el sueño de nuestra pareja.

Debemos tener en cuenta el país en el que vamos a realizar la compra de un colchón nuevo, ya que en países anglosajones, las longitudes son expresadas en pulgadas y sin embargo, en Europa, se expresa en metros o centímetros. A continuación vamos a detallar cuáles son las medidas de colchón más comunes para dormir en España:

Para personas que duermen solas, lo más recomendable es la elección de un colchón de 90 cm de ancho y unos 190 o 200 cm de largo. Sin embargo, existe una pequeña variación de esta medida en España, ya que existen colchones de 105 cm de ancho que permiten un mayor espacio y libertad de movimiento.

Para personas que duermen acompañadas y no tienen espacio en la habitación o para personas que duermen solas y que prefieren dormir en un espacio muy amplio, una buena elección son las camas de 135 cm de ancho y entre 180 y 200 cm de largo. La elección de esta medida si se duerme en pareja no serían la más aconsejable ya que para dos adultos, no es la manera más confortable de descansar, pero es una opción si no existe otra posibilidad.

Espacio mínimo para cambiar de postura durante la noche 

Las camas de 150 cm de ancho son las más habituales en la elección de un colchón en el que van a dormir dos personas, esto se debe a que se trata de un espacio en el que los durmientes pueden cambiar de posición cómodamente.

Las camas con un tamaño entre 160 y 180 cm son las más recomendadas para personas con mayor corpulencia, ya que esto permite que compartir el colchón no se convierta en una pesadilla a la hora de dormir. Sin embargo, las de 200 cm son las más utilizadas en países anglosajones que sin duda alguna, permite disfrutar de una experiencia perfecta de descanso.

Además del peso y la medida de nuestro colchón de ancho, también debemos tener en cuenta el largo según nuestra altura, es por eso por lo que recomendamos escoger un colchón que sea al menos 10 cm superior a nuestra altura para garantizar el reposo completo de nuestro cuerpo estirado.