Una cama adecuada no solo proporciona comodidad, sino que también puede prevenir problemas de salud como dolores de espalda y malas posturas. A continuación, presentamos diez claves para ayudarte a escoger la cama perfecta para tu hogar, incluyendo cómo elegir un colchón para un descanso óptimo.
1. Tamaño del colchón
El tamaño de la cama es crucial para garantizar el confort.
Las opciones van desde los 90 cm de ancho y los 190/200 cm de largo, pensados para una persona; hasta los de 150 cm de ancho y 180/200 cm de largo, pensados para dos personas. Si duermes solo pero te gusta tener espacio extra, también es puedes escoger las camas de 135 cm de ancho.
Para personas con mayor corpulencia que duermen en pareja, se aconseja un ancho de entre 160 cm y 180 cm. Así, se dispone del espacio necesario para moverse libremente durante la noche.
Finalmente, también puedes optar por camas a medida para que se adapte perfectamente a tu espacio y necesidades específicas.
2. Tipo de colchón
El tipo de colchón es una de las decisiones más importantes al escoger una cama. Los colchones de muelles ofrecen soporte y durabilidad, mientras que los de espuma viscoelástica se adaptan a la forma del cuerpo, proporcionando una excelente distribución del peso. Los colchones de látex, disponibles en Sonnoshop, son hipoalergénicos y muy duraderos. Cada tipo tiene sus propios beneficios, así que elige el que mejor se adapte a tus necesidades de confort y salud.
3. Firmeza del colchón
La firmeza del colchón debe adaptarse a tu posición de sueño y preferencias personales. Los colchones firmes son ideales para quienes duermen boca arriba o tienen problemas de espalda, mientras que los colchones más suaves son mejores para quienes duermen de lado, ya que permiten una mayor conformidad con las curvas del cuerpo.
4. Transpirabilidad del colchón
La capacidad del colchón para regular la temperatura es fundamental para un sueño reparador. Los colchones de gel y algunos modelos de espuma viscoelástica están diseñados para mejorar la transpirabilidad y mantener una temperatura confortable durante la noche, evitando la acumulación de calor.
5. Altura de la cama
La altura de la cama influye en la comodidad y accesibilidad. Las camas más altas son ideales para personas mayores o con problemas de movilidad, ya que facilitan el acto de levantarse. Las camas bajas, por otro lado, pueden ser adecuadas para habitaciones pequeñas, creando una sensación de mayor espacio.
6. Material del marco
El material del marco de la cama afecta tanto a la estética como a la durabilidad. Las camas de madera ofrecen una apariencia clásica y robusta, mientras que las de metal pueden ser más ligeras y modernas. Considera también la calidad del material para asegurarte de que soporte bien el peso y el uso diario.
7. Espacio de almacenamiento
Si tienes espacio limitado, una cama con almacenamiento integrado puede ser una excelente opción. Las camas con cajones debajo o con una base elevable permiten aprovechar al máximo el espacio disponible, manteniendo la habitación ordenada.
8. Diseño y estilo
El diseño de la cama debe complementar la decoración de tu habitación. Desde estilos minimalistas hasta rústicos, elige un diseño que mejorare a estética de tu dormitorio para crear un ambiente más acogedor.
9. Facilidad de montaje
Algunas camas requieren montajes complicados que pueden ser frustrantes. Opta por modelos que sean fáciles de ensamblar, especialmente si planeas mudarte en el futuro.
10. Durabilidad y garantía
Una cama es una inversión a largo plazo, por lo que su durabilidad es crucial. Investiga las garantías ofrecidas por los fabricantes y las opiniones de otros clientes sobre la longevidad del producto.
Cómo escoger el mejor colchón
Si aún tienes dudas para elegir un colchón, prueba varios modelos en la tienda para evaluar su confort y soporte. Ten en cuenta tus preferencias y cualquier recomendación médica que tengas. Si compras en línea, verifica las políticas de prueba y devolución para asegurarte de que puedas cambiar el colchón si no se ajusta a tus expectativas.
Saber qué colchón elegir puede ser la diferencia entre un descanso reparador y noches de insomnio.
